sauté d'ornithogales et tofu
09
juin
2010
Il y a quelques jours, je passais sur le blog de Nicolas " sauvagement bon " et je regrettais amèrement que les ornithogales soient déjà en fleurs ici, me privant de la possibilité de faire son appétissante recette...Et, en allant cueillir, à vélo , des cerises chez un ami à l'autre bout du village, que vois-je, à l'ombre, des ornithogales encore en bouton.....
Je me suis empressée de les cueillir
( enfin, j'aurais pu attendre,
ici personne ne penserait à ramasser
des plantes sauvages )
Donc je reproduis la recette de Nicolas,
sans le mirin qui n'était pas chez moi
ce jour là
allez voir ses photos qui sont
parfaites pour reconnaitre la plante
Ingrédients (pour 4) :
- 200g de tofu ferme
- 80 aspergettes (les 20 derniers centimètres des têtes)
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 1 cuillère à café de d’huile de sésame
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de mirin (sorte d’alcool de riz doux utilisé dans la cuisine japonaise)
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
Préparation :
- Blanchir rapidement les aspergettes
- Séparer les têtes des queues, réserver les têtes et découper les queues en petits tronçon
- Verser les deux huiles dans une poêle bien chaude
- Y faire revenir l’oignon émincé, puis ajouter le tofu découpé en cube, les queues d’aspergettes et l’ail finement haché, arrosés du mirin et de la sauce soja
- Cuire le tout pendant quelques minutes sur feu vif et remuant régulièrement
- Finir en ajoutant les têtes d’aspergette et cuire encore 30 secondes
voilà, c'est tout simple et très bon.....vous pouvez faire mariner le tofu à l'avance dans la sauce soja un peu à l'avance.
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Commentaires
H
M
S
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Ha, ce sont donc des asperges des bois ! J'étais toute impressionnée par leur nom botanique ! ^^ Chouette recette en tout cas, et c'est mariné que je préfère le tofu.<br />
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M
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asperge des bois en nom " ordinaire " mais cela n'a rien à voir avec la feuille ou la fleur des asperges.....Mon côté botaniste préfèrera toujours le nom "<br />
scientifique" qui est le même dans toutes les langues.<br />
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L
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C'est végé les ornithomachin ? Je croyais que c'était des animaux protégés !<br />
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OK, je sors ====><br />
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M
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les ornithorynques et les ornithogales sont légèrement différents...<br />
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S
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Il n'y a pas d'ornithogales dans les parages, mais on m'en a proposée pour planter car j'en cherchais pour la beauté des fleurs, et parce que cela fait partie du Rescue Remedy, même si je ne<br />
fabrique pas mes elixirs... Maintenant que je sais qu'on peut en manger ainsi, je vais hâter la plantation.<br />
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M
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à mi ombre, dans un bon compost....ce n'est pas terriblement beau comme plante en version<br />
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ornithogale des Pyrénées, en masse peut être?<br />
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M
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Oui oui, tu as raison, nous autres gourmands faisons partie de la nature, et toi la cuisines avec talent, pour en faire un élément délicieux...<br />
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M
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Si tu en as chez toi, je dois en avoir chez moi.<br />
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M
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oui, c'est certain, tiges de 25 à 30 cm portant de petites fleurs jaunes comestibles mais sans réel gout, seuls les hampes en boutons sont intéressantes....Regarde sur le bord des petites routes,<br />
là c'est la queue de la saison.<br />
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M
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"Sauvagement bon"...c'est le mot...et très chic en plus !<br />
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"L'artiste ne doit pas copier la nature mais prendre les éléments de la nature et créer un nouvel élément."<br />
Paul Gauguin<br />
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Pari gagné....<br />
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M
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Je ne copie pas la nature..Je fais partie de la nature...<br />
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L
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J'ai hâte de déménager à la campagne, envie de devenir une vraie femme des bois...si si...pas entièrement végétarienne non plus...quoi que si j'élève mes poulets, je vais pas pouvoir les tuer...à<br />
suivre...<br />
Très intéressantes vos recettes, en attendant, ça a plutôt le goût des asperges ou du blé ?...<br />
Biz' !<br />
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M
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c'est une liliacée Lili, ça à un subtil gout d'aspèrge.......<br />
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Tu vas filer à la campagne?? Je veux te voir en costume de femme des bois ....<br />
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N
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C'est visiblement une recette qui a du succés (voir à cette adresse : http://finistonassiette.blogspot.com/2010/06/1ere-rencontre-des-cuistots-sauvages_08.html).<br />
Attention quand même à l'identification des plantes. Avec l'ornithogale, il n'y pas trop de risque, mais pour d'autres les photos ne suffisent pas et peuvent même être trompeuses. C'est par exemple<br />
la cas avec la consoude dont tu as récemment fait des beignets. Lorsqu'elle n'est pas encore fleurie, en se basant uniquement sur des photos, on pourrait la confondre avec la digitale, qui est très<br />
toxique...<br />
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M
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c'est vrai Nicolas, ici c'est tellement calcaire que je n'ai jamais vu de digitale, même cette jolie digitalis thaspsii, ne se rencontre pas ici, mais il faut que<br />
les gens se méfient , une erreur est vite arrivée quand on n'a pas l'habitude!<br />
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C
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je n'ai plus qu'à trouver des ornithogales :-)<br />
tendresse<br />
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M
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tu es dans le sud Christian, il y a de grandes chances qu'elles soient déjà trop fleuries voire déjà fanées...essayes l'an prochain!<br />
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M
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Ralala, j'essaie d'apprendre les plantes! Merci pour cette super recette!<br />
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M
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pas difficile, tu en apprends une après l'autre, avec un bon livre , de bonnes photos....Et tu dois pouvoir faire confirmer par le pharmacien si tu as la chance d'en<br />
avoir un "vrai " près de chez toi.<br />
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S
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À première vue, je croyais que c'était du lupin! Je ne connais pas du tout cette plante. Faut que je voie si ça existe ici.<br />
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M
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le lupin, ici c'est super rare car on est en terrain calcaire....Mais les graines de lupin sauvage, cuites à l'eau salée puis légèrement grillées c'est du tonnerre à<br />
l'apéro.<br />
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I
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Bonjour Éve,<br />
je vais aussi sur ce blog, très intéressant, je n'avais pas remarqué cette plante. Je ne suis pas sûre de la reconnaître si elle existe par chez moi. J'ai cru voir des reines des prés, même fleur<br />
mais feuille différente ! je vais donc m'abstenir et profiter de leur odeur !<br />
Ta recette utilise des produits sympa, des idées à conserver et encore quelques heurs à flâner dans mon mag bio !<br />
belle journée !<br />
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M
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Si la DDE n'a pas fait de zèle tu en trouveras en fleurs pour le moment, la reine des prés est en pleine floraison aussi...mais gare, la tisane est hyper-diurétique,<br />
évite le soir!<br />
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