pâté végétal " betterave "
Après avoir reçu un appel en urgence samedi dernier pour avoir la recette de mon pâté de betterave, je me suis rendue compte que je ne l'avais jamais publié....Donc je viens d'en refaire pour pallier cette lacune!
Après les fêtes je suis allée fouiner à la déchetterie à verre , et j'ai trouvé 10 pots de 200g de pâté vides ( ouf, c'était du pâté de gibier premier prix, un réveillon de chasseurs sans doute) et après trempage dans l'eau bouillante avec des cristaux de soude et deux passages au lave vaisselle, l'odeur et les traces de graisses ont été totalement éliminées!! ( pour ceux qui disent beurk, les pots en verre des pâté végés bio du commerce sont en verre recyclé et ont contenu n'importe quoi avant, voire du foie gras)
J'ai mendié des couvercles ad hoc auprès de mes copains et voilà!
( la taille des bocaux importe: des bocaux de plus grande taille ne donnent pas une cuisson uniforme)
Ingrédients
400g de betterave rouge
100g d'échalote
2 gousses d'ail
une poignée d'herbes de saison (pour moi: 5 feuilles de menthe, trois feuilles d'oseille , cinq branches de persil, un peu de sauge et de queues d'oignons)
le jus d'un citron
10 cl d'eau
3 c à soupe d'huile + une pour la poêle
3 c à s de levure de bière
1 c à soupe de fécule de maïs ou de riz ou de pomme de terre
2 c à soupe de vinaigre de cidre
30g de pain sec en petits morceaux ( azyme pour moi ce jour )
recette
hacher les échalotes et l'ail
râper la betterave comme on le fait pour les carottes
faire revenir les échalotes et l'ail dans une c à s d'huile ( dans une poêle en fonte de préférence)
puis ajouter la betterave, mélanger et mettre un couvercle
laisser confire à tout petit feu environ une heure
quand la betterave est tendre et très légèrement caramélisée au fond couper le feu
mettre tout les ingrédients restants dans le bol du robot, lame en S et mixer quelques instants
quand le pain est réhydraté mixer jusqu'à ce que la texture soit granuleuse

puis ajouter la betterave dans le robot et mixer légèrement.
répartir ce mélange dans trois pots , fermer le couvercle, les disposer dans une casserole d'eau ( ils doivent être recouverts ) et laisser cuire 45mn,couper le feu, faire refroidir dans l'eau.

placer au réfrigérateur au moins trois jours avant de consommer afin que les goûts se mélangent bien.
PS: celui à la carotte est toujours là (clic)
ça se garde bien deux mois au frais ( plus si vous avez des pots " le parfait " avec des joints neufs )
