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De la cuisine végéta*ienne et une pincée d'autres choses

Crème de lupin truffée et safranée sur canapé de seigle mondé

Mamapasta
Crème de lupin truffée et safranée sur canapé de seigle mondé
Crème de lupin truffée et safranée sur canapé de seigle mondé

Vous vous souvenez du concours " Saveurs durables, saveurs véganes" ??? Et bien, à ma grande surprise, ma recette été retenue.....Merci les jurés pro ! Pour ceux qui auraient loupé l'évènement...La recette: L'idée étant de faire local et de saison, j'ai soigneusement selectionné mes producteurs . ( merci à marchééco pour son aide) (et, pendant que j'y pense, le forum d'over-blog confirme que les bloggueurs du sud ouest sont, comme moi, dans l'impossibilté de mettre de coms sur over blog si ils ont mozilla) Pour 4 personnes Ingrédients : -50 gr de farine de lupin bio ( bretonne, merci lup'ingrédients)...

ragout d'été au lait de coco

Mamapasta
ragout d'été au lait de coco
ragout d'été au lait de coco

Avec la vague de chaleur et les orages qui nous sont arrivés dessus, nous aurions pu nous croire beaucoup plus au sud; à défaut de voir des cocotiers dans la région je me suis contentée de lait de coco dans mes aubergines, et d'emporter mon plat pour le manger en bonne compagnie en bord de Sèvre ( sympa de voir passer des poissons depuis la salle à manger, non?) Ingrédients pour 3 convives ( voire 4?) 75 g de PST gros morceaux ( protéines de soja texturé, il faudrait trouver un plus joli nom, un jour!) 3 petites aubergines 1 gros oignon rouge 1 petit poivron vert 20 cl de lait de coco 1 gousse...

ragout de seïtan méditéranéen

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ragout de seïtan méditéranéen
ragout de seïtan méditéranéen

Le seitan amélioré de Kasui étant vraiment une réussite , je m'en suis fait un stock, sauf que dans mon aspiration à consommer local, j'ai remplacé les lentilles corail poussées en Egypte par des pois cassés poussés à 10km à Migré.. contrairement à mes craintes de départ, le résultat est beige et non vert ! Comme ils annoncent 35°C pour ce midi, un petit plat d'inspiration méditéranéene s'impose. ( non, je ne mange pas froid par temps chaud) Ingrédients pour 2 convives 250g de seitan de pois cassés 3 tomates olivettes en quartiers 1 poivron vert en lamelles 1 bel oignon haché 8 olives noires à...

tartelettes au sureau

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tartelettes au sureau
tartelettes au sureau

c'est la pleine saison du sureau noir, les lourdes grappes pendent partout dans les palisses les long des chemins blancs...Il suffit de se munir d'un sécateur pour en récolter un kilo en quelques intants! Ingrédients 1 kg de grappes de sureau bien mures le jus d'1/2 citron 50g de sucre 1g d'agar agar 1 c à café bombée de fécule de pdt 150g de farine d'épeautre 50g de farine de sarrasin 60 d'huile neutre 5 cld'eau des petits moules à tartelettes (6) recette faire la pâte à tarte mélanger les farines puis ajouter l'huile, bien amalgamer puis incorporer l'eau peu à peu jusqu'à obtenir une boule, laisser...

gateau de pommes de terre végétal et sans gluten

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gateau de pommes de terre végétal et sans gluten
gateau de pommes de terre végétal et sans gluten

Lorsque je suis allée acheter mes légumes à l'ESAT , j'ai vu un plat à gâteau bien vide derrière le comptoir ...évidement je me suis enquise de ce qui pouvait bien s'y trouver avant...Réponse un gâteau de pommes de terre......( ¿∞? ) Après un passage sur le web j'ai trouvé ceci , celà qui sont loin d'être végétal, mais, comme l'idée m'intriguais, je me suis empressée de transformer la recette...Et voici comment je suis arrivée au pique -nique végé de La Rochelle avec un gâteau non testé à l'avance ( oui, je suis casse cou en cuisine) mais qui s'est laissé manger. ( cet animal est venu spontanément...

salade estivale

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salade estivale
salade estivale

et oui, la chaleur est revenue, on ressort les débardeurs et les petites jupes....Et donc les salades colorées sont bien venues.... et les pique-niques....demain dimanche RDV à midi au pied de la tour de la chaine à La Rochelle( Côté Saint Jean d'Acre) pour un pique -nique Végétalien. ingrédients pour deux Une grosse poignée de roquette une grosse poignée de laitue de jardin bien verte coupée en lanières deux tomates jaunes en cubes 1/2 bloc de tofu fumé (50g) en dés 4 mini artichauts au naturel ( bocal) en quartiers 50g de rillettes de tofu tout mélanger avec une sauce composée de 1 c à soupe...

navets lacto-fermentés à la libanaise ( kabis de navets)

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navets lacto-fermentés à la libanaise ( kabis de navets)
navets lacto-fermentés à la libanaise ( kabis de navets)

Traditionnellement servis à l'apéritif , les légumes lacto-fermentés sont des classiques du repas libanais, comme tous les légumes lactofermentés il faut s'y prendre à l'avance mais l'attente vaut le coup! Avez vous remarqué comme on a l'art de faire trempouiller des trucs quand on est végé? les graines qui sont mises à germer, les légumineuses avant cuisson, le kefir de fruit, les algues qui réhydratent , le vin de noix qui infuse..... il vous faut des petits navets fermes et roses ( 1kg) de petites betteraves crues épluchées ( 200g) du sel 20g de l'eau 2 bocaux 4/4 avec couvercles à vis ( récup...

pasta concours

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pasta concours
pasta concours

Si vous avez une recette de pâtes maison dans vos réserves , faites comme moi, participez au "pasta concours" de flou limite 25 juillet je lui ai envoyé "raviolis à la sauce café-crème" (que vous connaissez déjà)

polentarte aux poivrons

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polentarte aux poivrons
polentarte aux poivrons

J'aime assez poser les légumes sur une base en polenta bien moelleuse au lieu des traditionnelles pâtes à tartes.. Ce qui permet de manger la tarte froide ou réchauffée sur la tôle du four Ingrédients pour une " 6 parts" 80 g de semoule de maïs spéciale polenta 20g de cacahuètes grillées " apéro " et réduites en miettes 1 c à soupe rase de cumin 8 cl d'eau salée huile pour la poêle 2 oignons moyens 2 poivrons rouges 1 poivron vert 1 c à café de romarin sel povre 2 gousses d'ail écrasées recette faire la pâte faire bouillir l'eau salée y verser la semoule de maïs mélangée aux cacahuètes et au cumin...

cake estival

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cake estival
cake estival

En me baladant sur la toile, je suis tombée sur le cake de Nathalie de " saveur passion" qui était tout bien à condition de retirer le saucisson ( le figatellu, c'est ça, après passage sur wiki ) Retirer, remplacer, c'est un jeu d'enfants donc je me suis pointée au pique-nique chez les copains avec un beau cake végétal habillé en feuilles de figuier.. Le problème c'est que si j'ai pensé à apporte le cake, j'ai oublié l'appareil photo...Donc les photos sont dans leur appareil mais pas encore arrivées dans mon ordi..Patience ça va arriver! Ça y est, merci de votre patience (on voit bien que j'étais...